Cara Menurunkan Asam Urat Secara Cepat Tanpa Obat dan Efek Samping

MYFAMILISEHAT.COM. Hidup modern yang kompetitif dan cepat membuat manusia modern mengadopsi cara hidup yang mengutamakan kecepatan dalam bertindak untuk meraih segala apa yang diimpikan. Modernitas membuat manusia hidup makmur, namun pada saat yang sama, gejala penyakit khas orang modern semakin umum dijumpai, seperti  obesitas, kolesterol, jantung dan asam urat. Pada postingan kali ini, myfamilisehat menampilkan Cara Menurunkan Asam Urat Secara Cepat Tanpa Obat dan Efek Samping di tengah fenomena meningkatnya populasi penderita asam urat.

Kami berharap, postingan ini mampu menambah wawasan kita agar bisa menikmasti hidup penuh kualitas, terbebas dari penyakit asam urat,  di tengah segala tawaran kemakmuran yang diberikan dunia modern.

Cara Menurunkan Asam Urat Secara Cepat Tanpa Obat dan Efek Samping

Dengan uang yang dimiliki, manusia modern bisa menikmati apa saja; berwisata ke mana saja dan menikmati aneka kuliner di mana saja.

Namun kenikmatakan kuliner seringkali membawa dampak negatif dalam beberapa bentuk, di antaranya kolesterol, obesitas dan asam urat. 

Asam Urat dan Bahayanya Bagi Tubuh Manusia

Asam urat adalah produk limbah dari makanan yang dikonsumsi manusia. Produk ini disaring oleh ginjal dan dibuang lewat urine atau tinja. 

Namun, ketika asam urat diproduksi secara berlebihan, ginjal tak  mampu menampungnya sehingga asam urat itu akan tetap berada dalam darah dan terus menumpuk di sana secara akumulatif, berputar ke seluruh tubuh bersama aliran darah. 

Tingkat asam urat yang tinggi dalam darah lebih dikenal dengan istilah hyperuricemia. Kadar asam urat yang tinggi dalam darah dapat membentuk kristal padat sehingga menimbulkan penyakit: Asam Urat atau Gout. 

• 

• 

Jika asam urat  tidak diobati segera, tahap selanjutnya, penyakit ini dapat menimbulkan penyakit: 

• jantung
• diabetes
• ginjal.

Di Amerika, penderita penyakit asam urat meningkat secara tajam sejak tahun 1960. Studi terbaru menemukan bahwa 43,3 juta orang Amerka Serikat mengidap penyakit asam urat ini. Memang belum ada studi yang dipublikasikan terkait penderita asam urat di Indonesia. Tetapi, sangat mungkin di tengah gaya hidup modern yang sudah menerpa Indonesia, penderita asam urat di Indonesia sudah cukup banyak.

Penyebab Penyakit Asam Urat

Asam urat terbentuk karena satu zat yang namanya purin. Sedangkan purin sendiri adalah bahan kimia yang terdapat dalam jenis makanan yang dikonsumsi manusia,  di antaranya:

• 

• 

• 

• daging merah
• daging organ atau jeroan
• makanan laut
• kacang polong

Selain faktor makanan, tingginya asam urat dalam darah juga disebabkan karena:

• faktor genetis atau keturunan
• kegemukan atau kelebihan berat badan
• stress atau tekanan hidup

Cara Menurunkan Asam Urat

• Batasi makanan yang kaya purin karena makanan ini mengeluarkan asam urat ketika dicerna, di antaranya : jeroan, daging babi, makanan yang digoreng dan dipanggang, daging domba, daging sapi muda, kembang kol, kacang hijau, kacang kering, jamur
• Hindari makanan yang bergula dan minuman manis. Gula yang ditambahkan ke makanan dan minuman, terutama makanan olahan dan soda mengandung kadar asam yang tinggi. Karena itu, sebisa mungkin hindarkan diri dari konsumsi makanan olahan yang bergula.
• Lebih banyak minum air putih dan hindari alkohol. Minum banyak air akan mendorong ginjal Anda mengeluarkan asam urat lebih cepat. Alkohol lebih memudahkan terjadinya dehidrasi dan memperberat kerja ginjal untuk mengeluarkan alkohol dari darah.

• 

• 

Vitamin C Menurukan Asam Urat Tanpa Obat dan Efek Samping

Penelitian medis menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu tubuh menyingkirkan asam urat. Vitamin C juga membantu mengurangi peradangan. 

Karena itu, tambahkan makanan yang kaya nutrisi ini ke dalam daftar diet harian Anda:

• buah jeruk
• troberry
• kiwi
• jambu biji
• brokoli
• kubis brussel
• paprika 
• jus tomat

• 

• 

Limau Kasturi: Cara Menurunkan Asam Urat Secara Cepat Tanpa Obat dan Efek Samping

Bagi Anda yang saat ini menderita penyakit asam urat, produk yang satu ini dapat melenyapkan penyakit Anda: 

Bukti Berbicara: Testimoni 

Asam urat sembuh karena minum produk Internasional Limau Kasturi – ILK: 

• 

• 

Sumber: healtline.com